"Krisen sind Angebote des Lebens, sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wissen, was neu werden soll. Man muss nur bereit und zuversichtlich sein."
- Luise Rinser
Wen begleite ich?
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Menschen in einer beruflichen oder privaten Umbruchphase
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Personen, die Klarheit an Weggabelungen in ihrem Leben suchen
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Menschen, die alte Muster durchbrechen und neue Wege gehen wollen
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Personen, die oft zweifeln, grübeln oder das Gefühl haben, sich selbst im Weg zu stehen.
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Alle, die sich mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innere Klarheit wünschen.
Für welche Themen eignet sich Coaching?
Coaching ist eine kraftvolle Unterstützung, wenn das Leben Fragen stellt, auf die du (noch) keine Antwort hast. Es hilft dir, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und in deinem Tempo Veränderungen zu gestalten – ganz ohne Druck, aber nachhaltig.
Themen, die wir gemeinsam betrachten können sind zum Beispiel:
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Berufliche Orientierung: Dein Job passt nicht mehr zu dir – doch wohin kann es gehen?
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Entscheidungen treffen: Du stehst an einer Weggabelung und suchst Klarheit.
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Selbstwert: Du willst aufhören, dich kleinzumachen und beginnen, in dich selbst zu vertrauen.
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Beziehungen: Wer bist du, wenn du dich authentisch zeigen darfst und wie können deine Beziehnungen davon profitieren?
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Stress und herausfordernde Zeiten: Du wünschst dir mehr innere Ruhe und Selbstfürsorge im Alltag.
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Neuorientierung: Ein Lebensabschnitt (beruflich oder privat) geht zu Ende und du suchst deinen nächsten Schritt.
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Sich selbst besser verstehen: Alte Muster erkennen und bewusst verändern – für mehr Lebensqualität.
Manchmal braucht es einen Raum, in dem deine Gedanken ans Tageslicht kommen dürfen – ohne Bewertung, ohne Verurteilung. Denn die Dinge, die wir uns nicht sagen trauen, sind oft die, die uns im Weg stehen. Sind sie erstmal raus, können wir sie betrachten und Platz schaffen für Klarheit und neue Perspektiven. So kannst du dich selbst sortieren und stimmige Entscheidungen treffen. Nicht, weil dir jemand sagt, wie du sein sollst – sondern weil du herausfindest, wer du wirklich bist.
Coaching ist keine Therapie!
Im Unterschied zur Therapie geht es im Coaching nicht um die Heilung oder Diagnose psychischer Erkrankungen, sondern um die aktive Gestaltung des eigenen Lebens im Hier und Jetzt. Dabei kann ein Blick auf die eigene Biografie durchaus sinnvoll sein, um zu verstehen, welche alten Muster wirken und Einfluss auf unser Heute nehmen. Aber dies ist explizit kein Raum für therapeutisches Aufarbeiten der Vergangenheit und die Behandlung von psychischen Erkrankungen.
Mein Angebot schafft Raum für Eigenverantwortung, Klarheit und Veränderung – mit Blick nach vorn, in deinem Tempo und einem tiefen Verständnis für dich selbst.
Manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht
Von einem Weg ganz zu schweigen. Nur ein wildes Dickicht aus Aufgaben, Gedanken und Gefühlen. Da kann uns schnell der Mut verlassen.
In solchen Momenten begleite ich dich.
Wir schauen gemeinsam hin:
Was hat dich hierher geführt?
Was wächst da gerade – und was raubt dir die Kraft?
Was willst du hinter dir lassen, und wohin zieht es dich?
Gemeinsam finden wir Brotkrumen, die dir helfen, die Orientierung wiederzuerlangen. Mit Zeit, Aufmerksamkeit und einem sicheren Rahmen, in dem du dich sortieren kannst.
Damit du siehst, was dir Halt gibt. Was dich nährt. Was du wirklich willst.
Ich höre hin, frage nach und achte auf das, was zwischen den Zeilen zum Vorschein kommt. Mit Ruhe und Klarheit öffne ich dir den Raum, in dem deine eigene Stimme hörbar und dein eigener Weg gangbar wird.
Und dann finden wir gemeinsam den nächsten Schritt – raus aus dem Dickicht, hinein in dein artgerechtes, lebendiges Weiterwachsen.